k8凯发4种健康生活方式可减少慢|TOBU8韩国日本|性病
发布时间:2024-02-12 01:35:18
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德国营养研究所8月10日公布的这项长期跟踪调查结果显示k8凯发✿ღ✿◈,具体来看✿ღ✿◈,达到以上4项健康生活方式标准可使患糖尿病风险降低93%✿ღ✿◈,心肌梗塞风险降低81%✿ღ✿◈,中风风险降低50%✿ღ✿◈,患癌症风险降低36%✿ღ✿◈。
其中仅就体重这一项来说✿ღ✿◈,如果一个人能将身高体重指数(BMI✿ღ✿◈,大于30即为肥胖)保持在30以下✿ღ✿◈,患慢性病的风险就会降低一半✿ღ✿◈。如果此人又从不吸烟✿ღ✿◈,患慢性病的风险甚至会降低70%✿ღ✿◈。即使是吸烟者或是已戒烟者也能通过满足其他3项指标k8凯发✿ღ✿◈,将其患慢性病风险降低近70%TOBU8韩国日本✿ღ✿◈。总而言之TOBU8韩国日本✿ღ✿◈,这一调查表明4大健康生活方式达标项目越多越好k8凯发k8凯发✿ღ✿◈。
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